Le jus de noni, qu’est-ce que c’est et pourquoi devrais-je l’utiliser ?
Le noni est un super aliment peu connu mais incroyablement puissant qui est devenu populaire grâce à son incroyable capacité à combattre les maladies, à augmenter les niveaux d’énergie et à promouvoir le bien-être général.
Le jus de noni est utilisé depuis des siècles dans l’Ayurveda – l’ancien système de guérison indien – à la fois comme prévention contre les maladies et comme antidote pour les problèmes de santé comme la fatigue, les allergies, les maux de tête ou l’arthrite.
Le constituant actif du jus de noni est appelé triterpénoïde, qui semble avoir des propriétés antimicrobiennes qui peuvent tuer les bactéries qui provoquent une intoxication alimentaire en inhibant leur croissance sans nuire à la flore intestinale saine.
Vous vous demandez peut-être à quoi ressemble ce fruit étrange au nom amusant! Eh bien, c’est difficile à décrire – un peu sucré, légèrement piquant et avec une légère saveur boisée.
Certaines personnes le décrivent comme ayant « un soupçon d’ananas ». Vous pouvez déguster le jus de fruit de Noni seul ou mélangé avec de l’eau de coco, des jus de fruits frais ou des smoothies. Le noni est incroyablement riche en vitamine C, ce qui est important pour la santé du système immunitaire.
Il contient également du potassium qui aide à réguler la tension artérielle, du magnésium pour équilibrer votre niveau d’énergie tout au long de la journée et du calcium pour renforcer vos os.
Dans cet article, nous explorerons certaines des façons les plus populaires d’utiliser le jus de noni en Ayurveda pour promouvoir le bien-être général et lutter contre les maladies. Mais d’abord, nous en apprendrons plus sur la plantation, la récolte et la transformation du fruit de Noni
Plantation, récolte et transformation de fruits de noni
Noni arbres sont des plantes à feuilles persistantes à croissance lente qui nécessitent un climat tropical pour prospérer. Ils peuvent mettre jusqu’à 8 ans avant de commencer à porter des fruits, mais une fois arrivés à maturité, chaque arbre peut produire environ 80 à 100 lb (35 à 45 kg) de fruit de Noni chaque jour.
En utilisant des méthodes de stockage au froid pour augmenter la durée de conservation du fruit de Noni, il est maintenant disponible à la vente toute l’année, mais il est traditionnellement récolté entre janvier et juin de chaque année, puis laissé mûrir plus loin de la plante avant d’être expédié.
Cependant, vous choisissez de stocker votre jus de Noni, assurez-vous d’acheter auprès d’une source réputée qui utilise des fruits de Noni de haute qualité avec le niveau souhaité de triterpénoïde.
La plupart des gens préfèrent acheter du jus de noni biologique car il aide à protéger à la fois la planète et votre santé.
Ensuite, explorons quelques-unes des nombreuses façons dont vous pouvez utiliser le jus de noni en Ayurveda pour une meilleure digestion, immunité, énergie, soulagement des douleurs musculaires et plus encore !
Les 6 super pouvoirs du noni
1 – Améliorer la digestion
Le noni est riche en fibres alimentaires, ce qui le rend parfait pour aider votre système digestif à fonctionner correctement. Il a des propriétés similaires à celles trouvées dans les pruneaux, les graines d’aneth, les graines de lin et la pectine.
Tout le processus de digestion des aliments commence par la mastication et la salivation. La mastication « prédigère » votre nourriture afin qu’elle soit partiellement décomposée par les enzymes de la salive avant d’être avalée.
Le noni contient des enzymes naturelles pour vous aider à digérer plus efficacement vos aliments, ce qui peut aider à réduire les ballonnements ou les gaz inconfortables, le syndrome du côlon irritable, les ulcères d’estomac, la constipation et d’autres problèmes intestinaux.
Il contient également du mannitol qui aide à rendre les selles plus molles et plus faciles à évacuer.
2- Augmenter l’immunité
La meilleure chose à propos du jus de noni est qu’il possède de puissantes propriétés immunitaires.
Cela le rend idéal pour renforcer votre immunité contre certaines conditions comme l’arthrite, l’asthme, la bronchite, le rhume, la toux et la grippe.
Le jus de noni contient du bêta-carotène qui aide à renforcer les parois de vos vaisseaux sanguins si vous prenez une dose quotidienne.
Il améliore également la capacité des globules blancs à défendre votre corps contre les infections, ce qui signifie qu’il peut vous aider à vous protéger contre les infections bactériennes et virales.
3 – Combattre le cancer
Le jus de noni peut également aider à combattre le cancer grâce à la présence d’antioxydants.
Une étude récente a révélé que le fruit de Noni contient des phytonutriments ou des composés à base de plantes qui augmentent la production de globules blancs par votre corps. Ceux-ci sont essentiels pour lutter contre les dommages causés par les radicaux libres, les mutations cellulaires et la croissance cellulaire anormale qui affectent couramment les cellules cancéreuses.
Vous pouvez également booster votre jus de Noni avec du curcuma qui contient des composés anti-inflammatoires naturels.
4 – Améliorer les niveaux d’énergie
Si vous recherchez un regain d’énergie naturel pendant la journée, ne cherchez pas plus loin que le jus de Noni ! Le noni a un effet positif sur votre système nerveux et stimule la « transmission » de l’influx nerveux pour augmenter les niveaux d’énergie, ce qui le rend idéal pour lutter contre le syndrome de fatigue chronique.
Il contient également du potassium, un nutriment essentiel qui aide à réguler la pression artérielle. Si vous buvez un verre de jus de noni par jour, vous pouvez éviter que les vaisseaux sanguins ne deviennent trop étroits, ce qui peut aider à protéger contre les accidents vasculaires cérébraux, l’hypercholestérolémie et les maladies cardiaques.
5 – Réduire le soulagement de la douleur musculaire
Une chose que la plupart des gens ne réalisent pas à propos du fruit de Noni, c’est à quel point il est efficace pour réduire les douleurs musculaires et l’inflammation ! Cela en fait le remède naturel parfait pour soulager l’arthrite, les rhumatismes, les tendinites et les maux de dos, car le jus de noni bloque en fait la production de molécules inflammatoires de prostaglandines.
6 – Améliorez votre métabolisme
Enfin, le jus de noni est un excellent complément naturel si vous cherchez à améliorer votre métabolisme et à brûler plus de graisse corporelle, ce qui peut vous aider à perdre du poids. L’une des meilleures choses à propos du jus de noni pour la perte de poids est qu’il est faible en calories et contient des niveaux élevés d’antioxydants qui peuvent être très bénéfiques pour prévenir le syndrome métabolique et contrôler la pression artérielle et le taux de cholestérol.
Pour toutes ces raisons, le jus de Noni peut être un merveilleux complément naturel à votre alimentation. Mais il est important de se rappeler que le jus de noni est très riche en vitamine C, ce qui signifie qu’il ne doit pas être utilisé par des personnes souffrant d’asthme, de goutte ou d’hypertension artérielle, car les effets de la vitamine C sont imprévisibles dans ces cas.
Quelle est la meilleure façon de profiter du noni ?
Le jus de Noni est non seulement une excellente alternative naturelle pour vous aider à atteindre votre équilibre au sein de l’Ayurveda, mais il est également délicieux ! L’une des meilleures façons d’utiliser le noni est dans les jus, car chaque ingrédient peut avoir ses propres avantages pour vous rapprocher d’une bonne santé. Il existe des tonnes de recettes de jus de noni, alors n’hésitez pas à expérimenter et à découvrir ce qui est bon pour votre type de dosha !
Le jus de noni peut même être bénéfique dans l’Ayurveda en vous aidant à atteindre l’équilibre dans votre système corps-esprit, ce qui peut conduire à un meilleur bien-être général !
Si vous utilisez du noni dans l’Ayurveda, non seulement cela vous aidera à rester en bonne santé aujourd’hui, mais vous aurez également une solution à long terme pour rester équilibré et sans maladie.
Assurez-vous d’éviter les pièges associés aux autres traitements afin que votre corps ne devienne pas dépendant de produits chimiques ou de médicaments qui pourraient avoir des effets négatifs sur toute la ligne.
Qu’est-ce que l’Ayurveda et pourquoi s’en soucier ?
L’Ayurveda est une forme naturelle de bien-être pour promouvoir une santé et une longévité radieuses, en utilisant des méthodes holistiques axées sur l’équilibre de l’esprit, du corps et de l’esprit.
Il se concentre sur le traitement de la cause première de tout problème de santé, et pas seulement sur le traitement superficiel des symptômes, ce qui signifie qu’il peut s’agir d’une solution à long terme très efficace pour prévenir les maladies!
Les trois doshas
En Ayurveda, il y a trois corps uniques ou « doshas » qui ont été identifiés – Vata, Pitta et Kapha. L’objectif est d’équilibrer les trois types dans votre vie pour promouvoir la santé globale. Vata contrôle le mouvement tandis que Pitta s’occupe de la digestion et du métabolisme tandis que Kapha a une structure de contrôle dans l’esprit et le corps. Le jus de noni peut aider chacun de ces organes à mieux fonctionner et donc vous rapprocher d’un état d’équilibre, diminuant les risques de maladie !
1 – Types de Vata
Si vous êtes du type Vata, vous devrez vous assurer de garder votre esprit calme et d’éviter le stress, car cela rendra le dosha Kapha plus fort, provoquant des effets néfastes sur la digestion et l’élimination. Dans ce cas, le jus de noni peut aider à équilibrer les trois doshas car il contient des niveaux élevés d’antioxydants pour stimuler votre réponse immunitaire et calmer votre esprit.
2 – Types Pitta
Une chose que les praticiens ayurvédiques suggèrent d’éviter est une quantité excessive d’épices chaudes qui pourrait entraîner une indigestion et une inflammation. Ces épices peuvent bien fonctionner avec Vata, mais peuvent être difficiles avec Pitta, c’est pourquoi le jus de noni est une excellente alternative qui a été utilisée tout au long de l’histoire comme moyen naturel de favoriser une bonne digestion, de maintenir une glycémie saine et de réguler le métabolisme sans risque de déclenchant des ulcères ou d’autres conditions associées à un excès de chaleur dans le corps.
1- Types Kapha
Le dosha Kapha est responsable de la force et de la structure de votre corps, il est donc important de maintenir des niveaux sains afin de prévenir des conditions telles que l’asthme, la bronchite, la toux, le rhume et d’autres problèmes respiratoires. Le jus de noni est parfait car il contient des niveaux élevés d’antioxydants qui peuvent aider à renforcer l’immunité cellulaire tout en alcalinisant vos niveaux de pH sanguin pour s’assurer que toutes les cellules fonctionnent efficacement.
Raisons d’essayer l’Ayurveda et le Noni aujourd’hui!
Peu importe si vous vivez déjà avec un diagnostic ou si vous sentez qu’il est temps de prendre des mesures préventives contre la maladie, l’Ayurveda peut être un excellent moyen de maintenir l’équilibre entre l’esprit et le corps.
Cela pourrait également être utile pour ceux qui recherchent des alternatives aux produits pharmaceutiques qui traitent simplement les symptômes de maladies comme le cancer sans traiter la cause première.
L’approche holistique utilisée dans l’Ayurveda est différente de tout ce que la médecine moderne a offert jusqu’à présent et elle pourrait vraiment vous aider à vivre plus longtemps sans risque de maladie !
En suivant les directives de bien-être ayurvédique en utilisant le jus de noni, vous pouvez vivre une vie sans maladie avec une santé et un bien-être radieux. C’est une solution incroyable pour une vie équilibrée sans aucune dépendance aux produits chimiques ou pharmaceutiques. La meilleure partie est que le jus de noni est si délicieux qu’il n’y a aucune raison de ne pas l’essayer aujourd’hui. Je pense que vous serez surpris par son bon goût ! Essayez-le aujourd’hui!
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